経験再起動ワークアウト ①

仕事の力・発見診断

これまでやってきた仕事から、あなた自身がまだ気づいていない「仕事の力」を見つけます。

立派な実績も、数字も、きれいな文章も要りません。思い出せることを短く書いて、ChatGPTに貼り付けるだけです。

使い方

  1. ChatGPTを開きます。
  2. 下の「コピー」ボタンを押して、全文をコピーします。
  3. ChatGPTに貼り付けます。
  4. === の中だけ、自分のことに書き換えて送信してください。
貼り付ける文章
【実行開始】

このメッセージは、プロンプトの評価・添削・再掲を依頼するものではありません。
以下の内容を使って、私のキャリア診断をしてください。

質問は返さないでください。
短い回答や曖昧な回答があっても、今ある材料から診断結果を返してください。

私は、長く働いてきましたが、自分にどんな能力があるのか、今の会社の外で何ができるのかを、うまく説明できません。

あなたの役割は、私が「普通のこと」「ただやってきただけ」と思っている経験から、私自身がまだ能力として認識していないものを見つけることです。

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1.これまでにやってきた仕事

職種、業界、担当したこと、年数などを書いてください。

例:販売を15年。接客、発注、在庫管理、新人への説明をしてきた。

【ここに書く】

2.人から頼まれたこと・なぜか自分に回ってきたこと

「これをお願いできる?」「これについて聞けば分かる」と言われたことを書いてください。
仕事の名前だけでも構いません。

例:初めての人への説明、急な欠勤時の対応、細かい確認、お客様からの相談。

【ここに書く】

3.自分では普通にやっていたこと

得意と思っていなくても構いません。
「仕事ならこれくらいするもの」と思って続けていたことを書いてください。

例:期限より前に確認する、相手へ連絡を返す、数字を見直す、予定をメモする。

【ここに書く】

4.仕事で大事にしてきたこと・今でも引っかかっていること

「本当はこうしたかった」「これは納得できなかった」「相手に申し訳なかった」と覚えていることを書いてください。

例:お客様を待たせたままにしたくなかった。準備不足で相手を不安にさせたくなかった。

【ここに書く】

5.仕事以外で続けてきたこと・自分で始めたこと

趣味、副業、学び、地域活動、家族のためにしてきたことなどを書いてください。

例:スポーツを8年。地域の役員を3年。ネット販売を1年。家族の介護を経験した。

【ここに書く】

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■ 出力の指示

これは経歴の要約ではなく、私の経験から読み取れる「仕事の力の診断」です。

職種、経験年数、人から頼まれたこと、普通に続けてきたことを横断して、私自身がまだ言葉にしていない能力を読み解いてください。

職種から一般的に考えられる役割を、診断の手がかりに使うことは構いません。
ただし、私が書いていない具体的な行動・実績・数字・成果を、事実として作らないでください。

私に向かって話しかける形で、次の順番に返してください。

【1.あなたが気づいていない能力】

根拠が十分なものを、2〜3個診断してください。
無理に3個出す必要はありません。

それぞれ、次の順番で書いてください。

・能力の名前
 「調整力」のような単語だけで終わらせず、何ができるのかが伝わる言葉にしてください。

・なぜ、そう診断できるのか
 私が書いた複数の経験をつなげて説明してください。
 単に内容を言い換えるのではなく、「この経験とこの経験を並べると、私はこういう役割を繰り返してきたように見える」と読み解いてください。

・この力があると、実際に何ができるのか
 私が解決しやすい困りごと、または私が担いやすい役割を具体的に説明してください。

・今の会社の外でも使える場面
 転職を勧めるのではなく、この力がどのような場面・仕事で役立つかを示してください。

【2.仕事以外の経験から見える、もう一つの特徴】

仕事以外の経験と仕事の経験を組み合わせて、私ならではの特徴が読み取れる場合だけ書いてください。

単に「続けられる人」と言うのではなく、二つの経験を合わせると、どんな仕事の仕方や役割に活かせるのかを説明してください。

意味のある読み解きができない場合は、この項目は無理に書かなくて構いません。

【3.私が大事にしてきた仕事の基準】

4で書いた内容から、私が仕事で何を大事にしてきたのかを一言で示してください。

これは能力ではなく、私が力を出しやすい環境や、仕事を選ぶときの基準を知るためのものです。

【4.私の経験を一文で言うと】

最後に、次の形で一文にまとめてください。

「あなたは、________という力を使って、________な状態をつくってきた人です。」

■ 守ってほしいこと

・「すごい」「素晴らしい」など、根拠のない褒め言葉は使わないでください
・「調整力」「コミュニケーション力」だけの抽象的な強みリストにしないでください
・私が書いた内容を順番に要約し直すだけで終わらせないでください
・複数の経験から読み取れる解釈は、遠慮せず明確に伝えてください
・「悔しかったこと・納得できなかったこと」だけを根拠に、能力や実績を作らないでください
・転職・退職を前提にせず、今の仕事でも会社の外でも活かせる場面を示してください